Футболист на Атлетико Мадрид се храни като пещерен човек

dsport.bg

Халфът на Атлетико Мадрид и испанския национален отбор Маркос Йоренте се храни като пещерен човек. Говорим за палеолитната диета, която предполага консумацията на храна, приемана от хората от времето на старата каменна ера. По-конкретно, Йоренте яде месо, плодове, зеленчуци, риба, яйца, ядки и други подобни.

От друга страна, например, той не яде ориз, тестени изделия, хляб, брашно, млечни продукти, преработени месни продукти и рафинирани въглехидрати.

„Ям това, което се е яло през палеолита. Трябваше да премахна рафинираните храни, дори не мога да ги гледам, нито зърнените. Тази диета е начин на живот. Така живея, така ще умра. Става дума за здравето ми, не само за футбола. Ще продължа да се грижа за себе си, дори когато завърша кариерата си“, каза Йоренте пред радио „Cadena SER“.

Популярно наричана просто палео, привържениците на тази диета твърдят, че човешкото тяло е най-добре адаптирано към диетата, консумирана от нашите предци от каменната ера в продължение на векове.

Йоренте премина през всички възрастови категории на Реал Мадрид, игра и за първия отбор. Той беше в Алавес за кратко, след което Атлетико го привлече през 2019 г. за 30 милиона евро.

В Атлетико до този момент той изигра 194 мача, вкара 27 гола и записа 28 асистенции. Той има 18 мача за националния отбор на Испания, а Transfermarkt оценява стойността му на 30 милиона евро.

Първите четвъртфинали в ШЛ изравниха рекорд по резултатност

Новините на Dsport и във Facebook, Viber, YouTube, TikTok и Instagram!

Мобилният Аpp на Dsport вече е тук - изтеглете за Android и iOS

Станете част от новата платформа на dsport!

Слушайте ексклузивните аудиоистории на Томислав Русев и Ирина Русева за най-щурите предавания на футболни мачове по Дарик радио, традиционен седмичен обзор с Ники Александров, както и коментари на Стефан Стоянов за Меси, Роналдо и останалите звезди на футбола само в страницата на dsport в Patreon! Включете се тук

Прочетете още

✖️
ПРЕМЕСТИ ТУК, ЗА ДА ЗАТВОРИШ