Григор иска да остави миналото в миналото

Това е като във Формула 1, обяви фитнес треньорът на българина Себастиен Дюрант

dsport.bg

Григор Димитров се готви усилено за старта на Откритото първенство на Австралия. Още в понеделник, българинът излиза на корта за първия си мач срещу Хуан Игнасио Лондеро. Преди това обаче Димитров даде интервю за сайта на ATP, в което разказа за своята подготовка, както и за проблемите си.

„Това е различна болка от тази, която изпитваш на корта, защото на корта не можеш да изключиш мозъка си, а тук всъщност го правиш“, сподели Димитров за упражненията във фитнеса.

Стана ясно кога Григор излиза срещу Лондеро в Мелбърн

„Така че можеш да тренираш здраво и това е нашата цел, особено в първите седмици от сезона. Просто си казваш „Ето къде се намирам, горя, чувствам болка, страдам“, но затваряш очите си и преминаваш през това. Това се случва независимо дали вдигаш тежести, правиш нещо на колелото или правиш кардио упражнения“, обясни Григор.

„Но мисля, че всичко, което правиш във фитнеса, има голямо значение на корта. Когато си в подобна ситуация там и започваш да чувстваш стрес, нервност или висок пулс, си спомняш какво си правил във фитнеса и знаеш през какво си преминал. Това ти дава известно спокойствие и останалото е игра на психика“, добави Димитров.

Мехури тормозят Григор в Австралия

„Мисля, че сега наистина не опитвам да мисля как завърших годината. Да, имах много добри резултати, но те бяха важни лично за мен. Беше труден момент, особено когато започнах да пропадам в ранглистата. Не бях сигурен дали ще съм способен да се завърна до края на годината“, сподели още Григор. „Имаше много въпросителни, много съмнения и до някаква степен негативни мисли. Сега най-важното нещо е наистина да продължа да работя и да оставя миналото в миналото. Смятам, че предстоят вълнуващи времена“, сподели Григор Димитров.

ВИЖТЕ ВИДЕО ОТ РЕПОТАЖА НА ATP ТУК

„Това е като Формула 1, винаги сме на ръба, така че детайлите правят голямата разлика“, казва пък фитнес треньорът на Димитров – Себастиен Дюрант.

„Правим тестване на мускулите и виждаме какво е чувството му на корта, както и извън него, когато прави упражнения. Трябва да слушаме много и после да се приспособяваме всеки път към неговите предложения. Постоянни настройки“, добави той.

Новините на Dsport и във Facebook, Viber, YouTube, TikTok и Instagram!

Мобилният Аpp на Dsport вече е тук - изтеглете за Android и iOS

Станете част от новата платформа на dsport!

Слушайте ексклузивните аудиоистории на Томислав Русев и Ирина Русева за най-щурите предавания на футболни мачове по Дарик радио, традиционен седмичен обзор с Ники Александров, както и коментари на Стефан Стоянов за Меси, Роналдо и останалите звезди на футбола само в страницата на dsport в Patreon! Включете се тук

Прочетете още

✖️
ПРЕМЕСТИ ТУК, ЗА ДА ЗАТВОРИШ